必威体育betway登录:若是想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多「悠着点」

admin 5个月前 (06-01) 快讯 37 0

《黄帝内经》里讲:「五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。」这四句话是饮食养生的要害。「五谷」指的是:稷(小米)、小麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类),都是「种子」。

什么是种子?种子是植物特有的滋生体,种子都有生发之力、滋生之性,人类就是依赖这种具有生长之性的谷物才气存活、繁衍。粮食作物五谷才是人体必须的培育「后天之本」的基础,五果、五畜、五菜都是调剂之品。


若是想追求生命更长一点、那在吃的问题上就要多「悠着点」。


「冰泉冷涩弦凝聚,凝聚不通声暂歇」。这身体的精水跟大自然的江流相符同样的原理,它遇到春夏的阳气,就融化流通得很顺畅,遇到秋天的冰雪,它就流通得很难题艰涩。

犹如脉书上说的,往来艰涩,如轻刀刮竹,病蚕食叶。甚至到最后气血彻底闭死住了,连叶子都食不动,犹如大雪彻底封山一样,基本没有水流出来,这就是过食生冷引起寒凝闭经的机理。

内环境学说,调的就是这个环境。治病是医生的事,但防病保健却是自家的事。


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