欧博亚洲app下载:想要远离“三高”,你缺不了这几样器械,有老人的家庭要注意

admin 2个月前 (07-18) 快讯 37 1


近些年,生活条件提高,同时也伴随着一系列康健隐患的发生,三高就是稀奇危害康健的隐患。

下面推荐有利于身心康健的好物

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苦荞有黄酮类物质,其主要成分为芦丁。芦丁又名芸香甙、维生素P,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。增强免疫力,调养身体。

荷叶茶

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常喝荷叶茶对"三高"即高血压、高血脂、高胆固醇有显着的功效。有便秘迹象的人天天喝四次荷叶茶,可以大便流通,对减肥更有辅助, 以其有润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压的效果而著名。

无花果

无花果干含有多种酶类物质,可以消灭血液中的胆固醇,能制止血脂升高,同时也能让人们过高的血压降下来。

葵花籽

葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于珍爱心血管康健。

葵花籽富含叶酸及大量的营养元素,在美国是预防生活习惯病、高血压、血虚,还可促进燃脂与抗老的着名康健食物,具有治疗失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。


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网友评论

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  • UG环球APP下载 2020-07-18 00:05:43 回复

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